黨參紅棗茶 Red Dates & Codonopsis Tea

黨參紅棗茶是 最普遍的保健茶飲之一,並且具有非常好的食療價值。

主要療效為：補血，補氣 ，( 常喝者 亦可保持臉蛋紅潤 )

材料準備：紅棗 8 - 12顆，黨參 3 - 5根, 冰糖適量

黨參紅棗茶做法：

1. 將紅棗 ( 較推薦 新疆紅棗 或 雞心紅棗 ) 洗乾淨對半切備用。

2. 將黨參 (建議使用 甘肅紋黨 或 野黨參 ) 洗乾淨後切至較短，備用

3. 將以上材料放入鍋內，以及加入 800 ml 水 煲 15 - 20分鐘。

4. 在接近煮好之前依個人口味，放入適量冰糖。